寶寶積食對對寶寶的健康和發育有巨大的影響。而且積食以後，寶寶臉色變得不好，更不愛吃飯。看著寶寶不願意吃飯，寶爸寶媽也是著急不已，如果經常不吃飯的話，身心發育肯定受到影響。

那麼寶寶如果積食的話，到底有什麼癥狀呢，作為爸爸媽媽應該如何甄別呢？

口氣

聞寶寶的口氣可以第一時間了解寶寶的健康狀況。如果寶寶有酸臭或者腐臭的味道，那在某種程度上說明寶寶有很大的幾率積食。所以作為寶爸寶媽一定要特別注意，尤其是寶寶呼出來的口氣異味的話，就說明積食了。當然如果寶寶口氣沒有什麼問題，但是如果他們打嗝的時候，有一些酸臭的味道，那麼就是積食的前徵兆，作為寶爸寶媽一定要引起重視。

大便

大便也是孩子健康的晴雨表，一般情況下大便如果很臭的話，說明積食。同時有的大便不臭，但是已經出現拉稀，顏色不正常等等，總之如果發現寶寶的大便不正常的話，那麼這個時候就有必要去看看醫生了。

看溫度

我們知道不僅僅發燒才會溫度比較高，一般情況下，我們可以摸摸寶寶的手心，是不是經常有汗，同時手背、肚子後背溫差很大，通常情況下，如果肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙，那就在某種程度上說明積食了。

寶寶積食和日常的飲食有很大的關係。那麼在飲食方面要注意清淡，少吃肉和油膩的食物，儘可能少吃多餐。還可以吃一些益生菌等健脾胃的食物。

以此同時中醫有焦三仙、四神湯等等都是健脾胃的食物，不過這些最好可以遵從醫囑，還可以嘗試一下中醫按摩等等。

總而言之，寶寶積食不可小視，否則會影響到寶寶的生長發育。